次のマラソン大会まであと４ヶ月。スキップができるよ..

頭痛ダイアリー 2024年11月29日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

次のマラソン大会まであと４ヶ月。スキップができるようになりたい。ランニングの練習ドリルにスキップがあるけれど、実は苦手でできるようになっていない。ランニングを始めて３年目に突入。基本を叩き込んでもっとうまくなりたい。

ここでスキップを取り入れることにした。Aスキップ。まだ上手にできないけど、反発を得て重心を前に移動する感覚がわかったような気がした。あくまでもまだ気がした、、レベル。

苦手なことも毎日練習すればちゃんと上達するんだということは、この２年間でよーくわかった。スキップも、必ずや私の走力を向上させてくれると思うので、毎日こつこつやってみたい。