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今日は 頭痛薬（鎮痛剤） を飲みました。

頭痛日記

マラソン挑戦日記。このストレッチいいよ。毎晩寝る前にやってるの。全身ほぐして寝るのにちょうどいい。左右バランスとかも整うしね。こういう体のケアをするようになってから、怪我をしなくなった気がするなーー。さあ明日もがんばってランするぞ。

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