ランニング記録。フルマラソン挑戦日記。この動画では..

今日は 頭痛薬（鎮痛剤） を飲みました。

頭痛日記

ランニング記録。フルマラソン挑戦日記。この動画では股関節を骨っぽく感じることとある。なんのことやら全くわからなかった。みぞおちと鼠径部を言われたとおりに抑えて伸脚すること１ヶ月。走りながら股関節を感じることができた！！！　私にしては上出来です。股関節を意識したら、これが重心移動っていうのかなってそれもわかった気が。すごいすごい！！

ランニング初めて２年。やっと股関節を使って走れるようになったかな。さあこれからだ。ここまで来るのも大変だったけど、これからだ！

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