マラソン大会まで８週。今日はトレッドミルで３時間半..

頭痛ダイアリー 2024年12月25日

今日は頭痛薬（鎮痛剤）を飲みました。

頭痛日記

マラソン大会まで８週。今日はトレッドミルで３時間半走をした。なんてったって、室内でトレッドミルに乗り続けるのは退屈。体の疲労の前に、脳疲労が起きる。ランニングって同じことの繰り返しだからね。

いい動画を発見。ご自身のフルマラソンをずーーっと記録し続けてくれた方。４時間。これを見ながら走ったら、本当にマラソン大会走っているみたいな気分だった。ありがとう！！この方、途中で具合悪くなられたようなんだけど、ずっとカメラを止めずに走りきられたようで。ありがたく見させてもらいます。