私のフルマラソンの目標は４時間半。サブ３は狙えない..

今日は 頭痛薬（鎮痛剤） を飲みました。

頭痛日記

私のフルマラソンの目標は４時間半。サブ３は狙えないけどこの動画はランナーに大切なストレッチが網羅されていて、すごくいいと思う。

ときどきやってる。お風呂あがりとかね。これができてもサブ３できないのが辛いところだけどねーー。SUIさんすごいや。

頭痛ダイアリー 一覧へ

人気の記事
すぐわかる！モラ母（毒母）チェック
完璧主義診断【セルフチェック】
すぐわかる！ＡＤＨＤチェック
自分の親が最悪な親かどうかわかるチェック
いい子症候群診断【セルフチェック】
人間不信診断【セルフチェック】
心理的虐待ダメージ診断（旧:毒親洗脳度チェック）
毒父チェック【無料診断】
アダルトチルドレン セルフチェック
愛情不足診断【愛着障害】