私のフルマラソンの目標は4時間半。サブ3は狙えない..

私のフルマラソンの目標は4時間半。サブ3は狙えない..
頭痛ダイアリー 2024年12月30日

今日は 頭痛薬(鎮痛剤) を飲みました。

頭痛日記

私のフルマラソンの目標は4時間半。サブ3は狙えないけどこの動画はランナーに大切なストレッチが網羅されていて、すごくいいと思う。

ときどきやってる。お風呂あがりとかね。これができてもサブ3できないのが辛いところだけどねーー。SUIさんすごいや。



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