反り腰で悩んでいる人この動画見て欲しい。数日で治っ..

今日は 頭痛薬（鎮痛剤） を飲みました。

頭痛日記

反り腰で悩んでいる人この動画見て欲しい。数日で治った。ランニングしてる。反り腰なのね。それを直そうと思っていろいろ動画を見ていた。

これが一番よかった。反り腰をこの動画にそって治したら、腿上げも楽になった。なんでだろう？

反り腰になっていた箇所は私の場合はへその下で、そこは、股関節にも近いからかな。そこに力が入るようになったら、今日のジョギング調子よかった。

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