マラソン挑戦日記。昨夜からお腹ほぐしを始めた。レー..
頭痛ダイアリー 2025年1月31日
今日は 頭痛薬(鎮痛剤) を飲みました。
頭痛日記
マラソン挑戦日記。昨夜からお腹ほぐしを始めた。レースまで数週間になって疲労も大事だし筋トレとかがんがんできるわけじゃない。なにかできることを。今までやってなくて見落としがちなことを。おなかほぐしはあまりにも地味でやってこなかった。こういう地味なことこそ重要だったりする。この機会にやって習慣化できたらいいと思う。ランニング、今は上半身を意識してる。おなかに注目し始めている。
人気の記事 毒親育ち度診断
ダメな親診断【セルフチェック】
承認欲求セルフチェック
親パワハラ診断
すぐわかる!モラ母(毒母)チェック
人間不信診断【セルフチェック】
愛情不足診断【愛着障害】
燃え尽き症候群セルフチェック
毒父チェック【無料診断】
アダルトチルドレン セルフチェック