マラソン大会までまもなくです。練習してきたことをす..
頭痛ダイアリー 2025年2月5日
今日は 頭痛薬(鎮痛剤) を飲みました。
頭痛日記
マラソン大会までまもなくです。練習してきたことをすべて出しきりたい。明日はロング走をする。先週4時間半走をした。一応4時間半が目標なので。今週はしなくてもいいような気もするけれど、私はスピードないから、イーブンペースで後半の失速を抑えて走り切るしかない。ゆっくりでもいいから持久力を鍛えて最後の仕上げにしたい。
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