マラソン大会までまもなくです。練習してきたことをす..

マラソン大会までまもなくです。練習してきたことをす..
頭痛ダイアリー 2025年2月5日

今日は 頭痛薬(鎮痛剤) を飲みました。

頭痛日記

マラソン大会までまもなくです。練習してきたことをすべて出しきりたい。明日はロング走をする。先週4時間半走をした。一応4時間半が目標なので。今週はしなくてもいいような気もするけれど、私はスピードないから、イーブンペースで後半の失速を抑えて走り切るしかない。ゆっくりでもいいから持久力を鍛えて最後の仕上げにしたい。



頭痛ダイアリー 一覧へ

人気の記事
親パワハラ診断
自己肯定感診断【簡単チェック】
承認欲求セルフチェック
いい子症候群診断【セルフチェック】
メンタル弱い度チェック
毒親チェック
心理的虐待ダメージ診断(旧:毒親洗脳度チェック)
アダルトチルドレン セルフチェック
自分の親が最悪な親かどうかわかるチェック
自殺危険度診断【セルフチェック】


先頭へ戻る