毒親の治し方 ～なぜ毒親は治らないのか～
毒親に悩む人なら、１度や２度ならず、思ったことがあるはずです。「親が変わってくれれば・・」。それを期待しては裏切られ、疲れ果てていることでしょう。毒親はどうしたら治るのでしょうか。毒親に悩む子供の立場のあなたへ。そして、自らの毒親を治したいと思う方へ。両面から解説します。 ...
毒親の治し方
毒親は治りません。あなたの親は、これまで10年とか、20年といった長い間、子供であるあなたに対して不適切な態度を取り続けています。極めて残念なことですが、親にとっては、その態度が「普通」。多くの悪しき生活習慣を直すことが難しいのと同様に、子供に対する不適切な態度・習慣も、簡単には直りません。
毒親から解放される方法
毒親を変えるのが無理なら、自分が変わるしかありません。しかし、あなたが１歩を踏み出せば、毒親から解放される日は必ずやってきます。
親から離れる
毒親とは距離を置き、親以外の人間関係を大切にしましょう。趣味や仕事など、自分の世界を持つように心がけましょう。辛いときには、カウンセラーさんや、同じ問題に悩む人たちに話を聞いてもらいましょう。
誰かに助けを求めるのは、「弱い人」ではありません。むしろ、他人の力をも自分のパワーにして問題を解決することができる強い人。ほんの少しだけ勇気を出して、１歩を踏み出しましょう。
毒親からの解放
そして、もうひとつ大事なことは、毒親の洗脳を解くことです。あなたは長い間、毒親の「毒」にさらされ、自分に自信が持てなかったり、ネガティブな発想にとらわれたりしがちかもしれません。そんなときには、「親に思い込まされているだけかもしれないな」と思ってみましょう。 [...]
人気の記事
嫌われたくない症候群診断【セルフチェック】
メンタル弱い度チェック
自己肯定感診断【簡単チェック】
人間不信診断【セルフチェック】
モラハラ親チェック【無料診断】
毒親育ち度診断
親パワハラ診断
共依存度診断【セルフチェック】
親ストレス診断
完璧主義診断【セルフチェック】