これも？ＡＤＨＤの注意力不足が招くこと (2)

自分でも情けないです。ちょっと注意すれば見つけられるはずなのに、という自覚があるので、人に聞かずに、自分で探そうとがんばってはみるのですが、大抵見つけられない。探しているうちに、何を探しているのかわからなくなることが多々あるので、きっとどこか気が散っているんだと思います。 ...

子供の頃もそうだったな、と思います。あれがない、これがない、と母の手を煩わし、「自分で探してごらん」と言われるとイライラしてきて泣いていました。

大人になってからも、イライラしたり、恥ずかしながら、自分が情けなくて涙が出たこともあります。でも今では、それも解消しつつあります。それは家族が、私の発達障害を理解し、一緒に探してくれたり、それを笑い話に変えてくれたりするからかな、思います。

そして何より、そんな家族のおかげで、ＡＤＨＤの自分を、以前ほど嫌いではないから。人は誰しも完璧ではない。完璧な自分を目指してがんばり過ぎ、情緒不安定になるより、いつでも明るく、家族に優しくあることの方が大事かなと、４０歳を過ぎてやっと思えるようになりました。