夫or妻との「心の壁」。乗り越え方 (2)

しかし、幸せな結婚生活が、その人を大きく変えることがあるのです。毒親育ちの人へ。自分の生い立ちをパートナーに話してみましょう。それはきっと勇気のいることでしょう。でも、人には言いにくいことを正直に話すことそれこそが、「心を開く」ことであり、心の壁を取っ払うことなのです。 ...

パートナーが毒親育ちだ、という方へ。聞き役に徹してあげてください。そこにアドバイスや解決方法はいりません。ただ「そんなことがあったのか」と事実を受入れ「大変だったね」と言ってあげましょう。

万が一、相手の話に「ちょっと信じられないな」と思うようなことがあっても、それを信じてあげましょう。「自分は、この人が言っていることを信じる」という気持ちは、パートナーを信じることそのもの。深い信頼関係でつながったいい夫婦になれるきっかけにもなるのです。