うつの症状 愛着障害の原因と治し方 (2)
愛着障害の原因
子供を愛着障害にしないためには、乳幼児期が重要だと言われています。大きくなってから不足したスキンシップを補えるかと言えば、そうとは限りません。また、薬で治るものとも違います。愛着障害で苦しんでいる方は、「治す」ことを考えるよりも、愛着障害とうまく付き合いながら幸せになることを目指しましょう。そしてそれは、意外と簡単なことで実現できます。 ...
愛着障害の治し方
そのひとつが「ぬいぐるみ」です。愛着障害の人は、ぬいぐるみを抱っこしていると安心することがあります。ぬいぐるみに限らずこれを身に着けていると落ち着く、とか、これをそばに置いていると安心できる、というものがあったら、ぜひそれを大切にしてください。それがあなたにとっての「心のよりどころ」です。
愛着障害の克服
そしてそんな自分に、自信を持って欲しいと思います。愛着障害は、親が原因の障害です。あなたは１００％悪くありません。このようなことを「親のせいにしても始まらない」などと言う人がいますが、そんなことはありません。親が自分にしてきたことは、正しいことではなかったのだ、と思えるようになることは、辛いことではあるけれど、愛着障害の人の生き辛さを改善する大きな一歩になります。
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