親が嫌いな人の特徴と対処法 (2)

「親が嫌い」を克服する方法

それを一気に払拭する方法があります。それは、「嫌いなものは嫌い！」と認めてしまうことです。たとえば、ニンジンが嫌いな人。「ニンジンが嫌いだなんて自分はダメな人間だ」とか、「ニンジンを好きになれないなんて、ニンジンに悪いな」などと思ったりしません。健康のために口にしようとすることはあっても、ニンジンを好きになろうとする必要は全くないのです。「嫌いなものは嫌い！」それでいい。人の感じ方は誰にも変えられません。 ...

「親への嫌悪感」の解決法

親のことが好きだったら、どんなに生きることがラクだっただろうな、ときっと思うことでしょう。親に苦労している人は、相当な苦労人であることは確かです。でも、最終的に幸せになれるのは、「親が好きな人」ではなく、「自分が好きな人」です。親が嫌いな自分を好きなることができたなら、生き辛さは一気に改善します。

「親への嫌悪感」の克服

誰かを嫌う気持ちは、避けたいものであるため、多くの人が、それを自分の中から取り除いてしまおうとします。でも、嫌いなモノがあるのは「自然」なこと。親が嫌いなら、嫌いでいいのです。自然体でいきましょう。まだしばらくは、もがき続ける日々が続くかもしれません。でも、そのもがいている姿も人間らしいあなたの一面です。その自分を嫌いになったり、卑下したり、自信をなくしたりする必要はちっともありません。

焦らずにマイペースで進みましょう。いつの日か「親？好きじゃないんだよねぇ・・」「私、親、嫌いなの」と、気持ちに一切の波風立つことなく、サラッとそう言える日がきっとやってきます。

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