トラウマ。心の傷の治し方

毒親育ちの人、親から虐待されてきた人、アダルトチルドレンの人・・子供の頃から、繰り返し親にひどいことをされ、今なお、その後遺症に苦しんでいる人は少なくありません。そんな方に、親からつけられた心の傷の効果的な治し方をご紹介します。 ...

インナーチャイルドとは、子供時代に傷ついたままの子供の自分です。心の傷は、時間が経てば自然に治るというものではありません。転んですりむいたのなら、薬をつけ、時間が経てば回復するでしょう。しかし、子供が負う心の傷は、健全な家庭でしか回復できません。

健全な家庭に育つ子供は、外で辛いことがあっても、親と話をしたり、共感的態度を示してもらうことで心の傷を回復し、そして、また元気に学校に出掛けていくことができます。そうやって子供は、困難への耐性を身につけたり、傷ついたときのセルフケア方法を学んでいきます。 [...]