心配性？不安症？「嫌なことが頭から離れない」がスッキリ治る方法 (2)

心配しても仕方のないことを心配してしまう。
気にしても仕方のないことを気にしてしまう。
同じことを繰り返し繰り返し考えて、やめたくてもやめられない。 ...

このような思考パターンは、強迫神経症（強迫性障害）の一種だと言われ、背景には「不安」があります。心配性が毒親育ちの人に多いのは、不安と隣り合わせの子供時代を送ってきたため。人は不安になると、その不安から自分を守るために、何かしたり考えたりします。その結果、ほんの一瞬でも楽になれば、おまじないのようにそのような行動や考えを繰り返すようになる。そしてそれが、『強迫神経症（強迫性障害）』という状態を作るのです。

毒親育ちの人に多いと言われる心配性。どうぞあきらめないでください。このような方法で、多くの人が辛い心配性から解放されています。

感想　自分は癌なんじゃないかと考えだしたら、頭の中がグルグルそのことでいっぱいになっていました。癌ではないと思えると治まりますが、しばらくすると同じこと。自分が強迫神経症的な思考をしているのだとわかり気分が楽になりました。こんな簡単な方法で治るなんて驚きました。

感想　子供が事故に遭うのではないかと、いつも心配していました。事故に遭うのではないかが、事故に遭うに違いない、へとエスカレートし、毎日生きた心地がせず辛かったです。母親がこのような精神状態では子供によくないと思って、このサイトを見つけました。この方法は効果てきめんでした。私が明るくなって、子供も前より明るくなった気がします。

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