プレッシャー..子供に完璧を求める毒母【親ハラスメント】

プレッシャー..子供に完璧を求める毒母【親ハラスメント】

毒親が原因で鬱。そこから立ち直ったきっかけと方法

子供に完璧を求める親がいます。どんな親がそうなりやすいのでしょうか。そのような親に育てられると子供はどうなるのでしょうか。 ...

完璧主義の親

子供に完璧を求める親。どんな人がそうなりやすいのでしょうか。答えは簡単です。ずばり、完璧主義の人です。

完璧主義の人は、自身が完璧であることを目指すだけでなく、「親としての自分」も完璧であろうとします。そのためには、子供が他人から褒められるような「完璧さ」を備えた子供でなければ困ります。子供に完璧を求めるようになります。

完璧主義。負の連鎖

親が完璧主義だと、子供はどうなるのでしょうか。完璧主義は連鎖すると言われます。親が完璧主義だと、子供も完璧主義になります。

完璧主義の親は、子供に完璧を求めます。子供は、親から認められたり好かれたりするためには、完璧でなければなりません。自然と完璧主義になっていくのです。

完璧主義の人の特徴

完璧主義は、「ありのまま」とか「自然体」とは対極にあります。常に「自分はこうあるべき」という完璧な自分像を思い描き、それに自分をできるだけ近づけたいと考えます。常時そのような思考の中にあり、完璧な自分(理想通りの自分)なら〇、そうでないと×、という極端な思考の持ち主でもあります。

完璧主義の人が親になったら

完璧主義の人は親になったとき、子供のありのままを受け止めることがなかなかできません。「うちの子にはこうあって欲しい」という完璧な我が子像を思い描き、その枠に子供をはめようとします。枠内に入っているときには子供は高く評価されますが、少しでもはみ出ていると子供の評価はガタ落ちとなります。親の価値観によって自分の評価が乱高下するため、完璧主義の親を持つ子供は、情緒不安定にもなりやすい傾向も顕著です。

完璧主義の親に育てられた子供の特徴

子供は自然と「親から期待されている自分」でいよういよう・・とするようになります。親から認められたり好かれるためには、そうするしかないからです。自分がどうしたいか、ということよりも、親の目から見た「完璧な自分」を優先させるようになり、自己肯定感が低く育ちます。

また、そのような環境で育つ人は、自然体でいるとか、ありのままを大事にする、といった感覚を知らないまま大きくなります。常に自分はどうあるべきか、といった「完璧な自分像」を頭に描き、それに沿って生きることしかできません。それ以外の生き方を知らないそのような人は、本人の自覚がないまま「完璧なまでの完璧主義」になっていきます。完璧な自分のときには自信満々、でもそこから少しでもはずれるとひどく落ち込む・・自分に対する評価が激しく乱高下し、生きづらさの原因ともなっています。

ここにもそんな人がいます。完璧主義の母親に育てられたというこの人。どんな母親だったのでしょうか。どんな子供時代だったのでしょうか。赤裸々に語ってくれました。 [...]


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