ＡＤＨＤの心理！「明日の準備ができない」

発達障害の人の特徴のひとつに、「明日の準備ができない」ということがあります。なぜ、発達障害の人は、事前に準備しておく、ということができないのでしょうか。その原因は？　心理は？　それにはどう対処するのがいいのでしょうか。 ...

明日の準備ができない人がいます。持ち物の準備や、スケジュールの確認が前日のうちにできず、直前になってバタバタしてしまう。忘れ物をしたり、遅刻してしまう・・。どんなに人から注意されても、自分で気を付けようと思っても、それができず、悩んでいる人も多いことでしょう。

「明日の準備ができない」は、発達障害の中でも、ＡＤＨＤ（注意欠陥多動性障害）の人によく見られる症状です。なぜ、ＡＤＨＤの人は、明日の準備ができないのでしょうか。

発達障害の人は、計画性がなかったり、時系列に物事を考えることが苦手です。そのために、「事前準備」ができません。その時、その場になってしかできないのです。これは、発達障害の特性のせい。あなたの心がけが悪いのでも、努力が足らないのでもなく、単に「向いていないこと」なのです。

それでは「明日の準備ができない」という問題には、どう対処すればいいのでしょうか。自分に向いている方法を見つけ、明日の準備ができるようになった、という発達障害の人がいます。 [...]