自己顕示欲の塊！子育て大変アピールの激しい母親 (2)

完璧に完璧を重ね続けた日々。そうすることで私は、子供時代の心の傷を隠し通そうとしていたのだと思います。しかし、そんな状態を一生続けられるはずありません。私はあることをきっかけに、一気に崩壊しました。 ...

「自分が迷惑な存在に感じられる」の心理

ささいなことで、夫と喧嘩になりました。負けん気の強い私は、言うべきではなかったかもしれない、夫を傷つけるような言葉をうっかり発してしまいました。「あ、今のは言うべきじゃなかったな」と思った瞬間、湧き上がったのは「私、この人に迷惑かけてる・・」。

子供の頃に繰り返し味わった「私って自分が気づかないうちに、みんなに迷惑をかけてるんだな」という苦しい気持ち。私の口から次に出た言葉は「私なんか死んだ方がいい！　だって、私なんか生きてても、あなたに迷惑かけるだけだもの！」。

自分でも、訳のわからないことを言っていると知りつつも、子供の頃のトラウマが蘇りもうどうにも止められませんでした。

毒母の洗脳を解く方法

今思えば、それが私の再出発の日でした。「なぜ私は、自分を迷惑な存在だと思っているんだろう・・」。次から次へと出てくる悲しく、苦しく、恥ずかしい子供時代の思い出。

自分の心の傷と、親を悪く思いたくないという気持ちに苦しむ日々が１年ほど続きました。「私を傷つけようとしたわけではなかったはず」。「悪いのは親ではなく、親の気持ちを汲むことができなかった私なのかもしれない」。「悪く思ったら、お母さんかわいそうかな・・」。あの頃の私には、親を悪く思わないでいることの方が楽でした。

親の洗脳から解放されのは、親をかばう気持ちを100％捨て去ることができたときでした。「子供だった私に責任はない。親の不用意な言葉に傷つき、私は長い間苦労してきたんだ」。きっぱりとそう思えるようになり、私は変わりました。

完璧主義をやめたら、長年悩まされてきた偏頭痛が嘘のようになくなりました。夫にトラウマを打ち明け、私たちは前より少しいい夫婦になりました。親を簡単に赦してしまわない勇気を持つことで、私はやっと毒親から解放されました。

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