【ＡＤＨＤ】ウッカリを防ぐ方法

子供の頃、発達障害の私には「他の人ができていることが、どうして私にはできないんだろう」と落ち込むことがたくさんありました。 ...

発達障害（注意欠陥多動性障害・ＡＤＨＤ）の私は、とにかく忘れ物の多い子供でした。宿題を忘れた！　体操服を忘れた！　お弁当を忘れた！！　親が学校まで慌てて届けてくれる、なんてことが度々ありました。

忘れ物が多いのは今でも変わりません。玄関先で靴を履き「あ！忘れた」。すんなり出かけられることの方が少ない。あ、財布忘れた。あ、免許証忘れた。あ、鍵忘れた。大抵家の中に引き返します。つい先日も、確定申告をしに行ったのに、申告書類を見事に忘れて出かけてしまいました～！

どうしてこんなにウッカリなのか、みんな普通にしていることが自分にはなぜできないのかと、悩み落ち込んだ時期もありました。夫から頼まれて、銀行に用事を済ましに行ったのに、好きなものをたくさん買い物して、銀行に寄ることなくご機嫌で家に帰ってしまったときには、自分が情けなくてマジ泣きでした。 [...]