【ADHD】仕事のできる人!になる方法

【ADHD】仕事のできる人!になる方法

発達障害の私は、やらなくてはいけないことがなかなかできません。そこで考えたのがこんな方法です。 ...

発達障害(注意欠陥多動性障害・ADHD)の私の職場のデスクには、いつも付箋がたくさん貼ってあります。それは私の「タスクリスト」。やらなくてはいけない仕事を、ひとつづつ書いて貼ってあります。そして、それが終わったら付箋を外してゴミ箱にポイ。ひとつ終わったら付箋が消え、今やらなければならない仕事を付箋でチェック。それが私の仕事のやり方です。

私は、その方法を、自分がADHDだとわかる前から続けてきました。そのやり方だとやる気が出るから。それをしないと、やる気が出ないから! 自分がADHDだとわかって、なぜ付箋を使うとうまくいくのか、やっとわかりました。 [...]


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