ADHDの衝動性をプラスに変える方法

ADHDの衝動性をプラスに変える方法

発達障害の私は、考えるよりも先に体が動くタイプです。 ...

発達障害(注意欠陥多動性障害・ADHD)の私は、考えるよりも体で覚えるタイプです。新しい商品を買っても、マニュアルを読んだことがありません。いきなり使い始めます。

使いこなせないかというと、そうでもありません。マニュアルを読まないので後々になって「あぁ、こんな機能もあったのか」と気が付くことはありますが、がっつりマニュアルを読んでから使い始める夫と、そこそこ変わらずに使えます。

思うに私は、使いながら「どんな機能があるのか」「どうやって使うのか」を発見するのが快感のようです。マニュアルを読んでしまうと、最初から答えを見てしまっているようでつまらない。つまらないと思うと、ADHDの私の場合、急激に興味が薄れてしまいます。でも、あーだ、こーだと試行錯誤しながら、使い方を自分の体で覚えていくのは楽しくて、とかく飽きっぽいADHDの私も、使いこなせるようになるまでは、興味を持っていじっています。

料理を作るときにも、レシピを「見る」ことはあっても「読む」ことはありません! 出来上がりの写真とタイトルだけ見て、いきいなり作り始めます。写真を見れば、材料がだいたいわかる!(・・と思っている)。「作っちゃおう!」ということになります。 [...]


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