親に会いたくないときの対処法

毒親。「親と会いたくない」の心理と解決法

親に会いたくない。どんなときに、子供はそう思うのでしょうか。その原因は？　隠された心理は？　親に会いたくないときには、どうするのがベストなのでしょうか。 ...

まず言えることは、あなたが「会いたくない」と思うのなら、会わなくていい、ということです。親に会いたくないには、きっと理由があるはずです。

「親が嫌なことばかり言うから」「口うるさい」「話が合わない」「ウザい」・・親に会いたくない理由は様々です。でも、親に会いたくな理由を明確にする必要は、必ずしもありません。

毒親育ちの人の中には、自分を納得させられる「親に会いたくない理由」を見つけようと頑張ってしまう人がいます。親に会いたくないだけでも辛いのに、会いたくない理由を掘り下げるうちに、過去にあった「親にまつわる嫌な思い出」が次から次へと思い出され、それだけで疲弊してしまいます。

そんな人は、「会いたくないと思わされるようなことが、過去にあった証拠だな」とだけ思いましょう。そして会わなければいいのです。親に会うことは、子供の義務ではありません。あなたが自由に決めていいことです。 [...]