【虐待】親から受けたトラウマが簡単に治る方法

親からの虐待経験は、トラウマになります。そしてそれを、大人になった後も引きずっているいる人は決して少なくありません。 ...

でも諦めないでください！　このようなトラウマは、治すことができます。ひとりでもできます。お金もかかりません。その方法をご紹介します。

親から暴力を振るわれたり、強迫されたり、言葉の暴力を浴びせられたり、傷つくことを繰り返し言われたり・・そんな辛い過去が、何かの拍子に思い出されたら、「深呼吸」することを思い出してください。 [...]