親が原因の人間不信の直し方

親が原因の人間不信の直し方

人間不信は親のせいだった!

親が原因で人間不信になった人は、決して少なくありません。 ...

親が原因の人間不信

親が原因の人間不信は、とても重症です。親のせいで人間不信になってしまった人は、人を信頼したことがない、人を信用する・信頼するということがどういうことなのかわからない、ということが多いのです。

親のせいで人間不信。その原因

子供は、親との関係を通じ、人との信頼関係を学びます。しかし、親が子供に平気で嘘をついたり、裏切ったり、自分(親)の気分で子供を振り回すような人だと、子供は人を信頼するという感覚や、そこから得られる安心感を経験しないまま大人になってしまいます。

不安。孤独。完璧主義人間不信

そのような人は、絶え間なく不安で孤独、情緒不安的になりがちです。自分に少しでも否があると人がみな去っていくのではないかと不安で、完璧主義になっていく人もいます。

親が原因の人間不信の対処法

このような人間不信に陥っている人は、人を信頼することができない(あるいは、信頼したことがない)ため、誰かを頼ることもできず、ひとりで苦しんでしまいがちです。

人間不信の解消法

もしも、友達や知人など、話のできそうな人がひとりでもいるのなら、その苦しみを打ち明けてみてください。同じような境遇にある人の話を聞いたり読んだりするだけでも効果があります。

自分を大切にする方法

打ち明けられる人が誰もいなくても、ガッカリしないでください。自分で自分を慰める・癒すだけでも十分なのです。親に恵まれていなかった、という事実にひとりで向き合うことは辛いものです。そんなときには、自分が自分の「親友」でいてあげましょう。苦しんでいる「親友」の話を聞いてあげるかのような気持ちで、自分と対話してみてください。

自分を信頼する・信じる方法

そして何より大切なのは「自分を信頼する」「自分を信じる」ができるようになることです。今すぐにはそれがわからなくても、「こういう感覚なのかな」と少しでもわかり始めたときには、きっと目の前が明るくなるはずです。

親に苦労させられているあなたに、この先いいことがたくさんありますように・・。 [...]


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