親が原因の人間不信の直し方 (2)

親が原因の人間不信の直し方 (2)

親が原因の人間不信の対処法

このような人間不信に陥っている人は、人を信頼することができない(あるいは、信頼したことがない)ため、誰かを頼ることもできず、ひとりで苦しんでしまいがちです。 ...

人間不信の解消法

もしも、友達や知人など、話のできそうな人がひとりでもいるのなら、その苦しみを打ち明けてみてください。同じような境遇にある人の話を聞いたり読んだりするだけでも効果があります。

自分を大切にする方法

打ち明けられる人が誰もいなくても、ガッカリしないでください。自分で自分を慰める・癒すだけでも十分なのです。親に恵まれていなかった、という事実にひとりで向き合うことは辛いものです。そんなときには、自分が自分の「親友」でいてあげましょう。苦しんでいる「親友」の話を聞いてあげるかのような気持ちで、自分と対話してみてください。

自分を信頼する・信じる方法

そして何より大切なのは「自分を信頼する」「自分を信じる」ができるようになることです。今すぐにはそれがわからなくても、「こういう感覚なのかな」と少しでもわかり始めたときには、きっと目の前が明るくなるはずです。

親に苦労させられているあなたに、この先いいことがたくさんありますように・・。


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