鬱の症状 「人を信用できない」の原因と治し方

鬱の症状 「人を信用できない」の原因と治し方

人を信用できない」は、人がもっともになりやすい状態のひとつです。 ...

人を信用できない。その心理

誰のことも信用できないような気分は、とても辛いものです。になってもおかしくありません。

人が信用できない。その原因

人が、人を信用できなくなるのには、何かしらの理由やきっかけがあります。信じていた人に裏切られたり、いじめに会っている、またはいじめられていたことがあるといったこともその原因になります。

親が原因の人間不信

「親」が原因、という人もいます。子供に嘘をついたり、裏切ったり、利用したりするような親に育てられた人の中には、人を信用するということがどういうことなのかわからない、といった重症な人間不信に陥っている人もいます。

人間不信の対処法

人を信用できないと感じているときに、なんとか人を信じてみようと思っても、そう簡単に自分の気持ちは変えられません。そんなときにして欲しいことがあります。それは、「人を信じられない」と感じている自分を肯定すること、そして、無理に信じられるようになろうと思わないことです。

人間不信の治し方

人を信用できなくなったきっかけや、不信感を感じた過去の出来事を書き出してみてください。そして、それを読み直し、自分で自分に「こんなことがあったなんて、人のことが信用できなくなって当然だよね」と言ってあげてください。

人間不信の治し方

それは「自分を信じる」ということでもあります。人を信じられないと感じている自分を信じる、という状態です。信じるチカラの強い人とは、自分を信じられる人。自分の気持ちに正直になれる人です。人を信用できるようになっても、自分を信じることができない人はもろく、何かの拍子に崩れてしまいます。でも、自分を信じることができれば、たとえ周囲にいる人が信じられなくても、強くいられます。

人間不信の克服法

それがすぐにできるようにならなくても、焦る必要はちっともありません! マイペースでいきましょう。このような考え方もあるんだな、と知り、あとは時の流れに身をまかせるだけで、自然と体と心が回復していくことは少なくありません。 [...]


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