「疑心暗鬼になる」の治し方

疑心暗鬼になってしまった時、どうしたら回復できるのでしょうか。 ...

疑心暗鬼とは

信じていた人に裏切られたり、誰かに自分の悪口を言われているのを耳にしたとき、誰のことも信じられなくなることがあります。「疑心暗鬼」になっている状態です。重度の人間不信とも言えます。

人間不信。孤独。絶望感

誰かに裏切られたとしても、まだ信じられる人がいれば、その人との信頼関係を柱に自分を立て直していくことができます。しかし、疑心暗鬼になっている時というのは、何もかも信じられません。周りがみな自分の敵に見え心細く感じたり、今まで信じていたものは何だったのか、と自分が根底からひっくり返されてしまったかのような絶望感に襲わたりすることでしょう。

疑心暗鬼の対処法

そんなときにも、信じられるものがひとつあります。それは「自分」です。自分を信じることができたなら、それを柱に、他者を信じる気持ちも少しずつ復活していきます。そして、「自分を信じる」ことは、決して難しいことではありません。 [...]

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