親への怨みがスッキリ解消する方法！

親を恨む気持ちがスッキリ解消する方法をご紹介します。 ...

「親を恨む」の心理と対処法

親を恨む気持ちは、他人を恨む気持ちより複雑です。どんなに恨んでいても、情が邪魔してなかなか恨み切れません。親を恨むことに罪悪感を感じることもあるでしょう。

親のせいでうつになってしまった人がいます。この人の母親は、大変厳しい人でした。口癖は「同じこと何度も言わせないで」。同じことを２度言わせると、怒られ不機嫌になられたそうです。この人の子供時代は、常に緊張状態。「私には、子供時代の楽しい思い出が全くありません」と言います。

この人は成人後、何度もうつになりました。しかし今は、今までの人生の中でもっともいい精神状態だと言います。それは、うつの原因が「親を恨む気持ち」だと気づいたから。そこから一気に、この人のうつはよくなりました。 [...]