子供に完璧を求めてしまう。親の心理と対処法 (2)

子供の完璧主義。その原因にも

子供に完璧を求める親に育てられると、結果、子供も完璧主義になっていきます。完璧主義の恐ろしいところは、完璧でないと自分に価値はない、と思い込んでしまうことです。一見、何でも完璧にこなす優秀な人に見えますが、ちょっとした失敗や挫折、批判にひどくヘコんでしまうなど、メンタルの弱さも合わせ持っています。 ...

生きづらさの原因に

子供の頃に刷り込まれた「親の理想通りじゃなきゃ」「親の期待に応えなくなくちゃ」「完璧じゃなきゃ」といった感覚は、大人になっても残り続けます。ありのままの自分ではダメな気がし、何に頑張っているのかわからないまま頑張り続け、尽き果て、３０代、４０代になってからうつを発症したり、親子関係が崩壊してしまうことも少なくありません。

「子供に完璧を求めてしまう」の治し方

子供に完璧を求めてしまう親は、「こうあるべき」にこだわりがちです。今日から１週間、「こうあるべき」を考えることをお休みし、その代わりに、こんなことを考えながら、子供と向き合ってみてください。

「この子は何が好きなんだろう」
「何に興味を持ってるんだろう」
「こんなことが得意なんだね」

美味しいと言って食べたものがあったなら、「これが好きなんだね。また作ってあげよう」とか「また買ってきてあげよう」と思ってみましょう。ゲームばかりしている子供に小言を言いたくなったら、この１週間だけは、「どんなゲームなの？」「どこがおもしろいの？」「好きなゲームはほかにもあるの？」と尋ねてみてください。

こんな子供との対話によって、「こうあるべき、に縛られているより、気持ちがいいな、楽しいな」と思えたらしめたものです。あとは意識しなくても、自然と子供への接し方が変化していきます。

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