ACの症状！「人に話を合わせるために嘘をつく」の治し方

アダルトチルドレンの人の特徴のひとつに、「人に話を合わせるために嘘をついてしまう」ということがあります。ＡＣの人は、なぜそうなるのでしょうか。そこには、どんな問題があるのでしょうか。それを治す方法はあるのでしょうか。 ...

嘘をついてまで、人に話を合わせてしまう・・。そのことに、多くのＡＣの人が悩み、傷つき、罪悪感さえ感じています。嘘をつくことはよくないことでしょう。しかし、どうしてもそうなってしまう。それは、ＡＣの人の生きづらさそのものです。

このような性格は、子供に自由にしゃべらせたり感情表現をさせない親の元に育った人に多く見られます。子供をＡＣにする親は、とても勝手です。自分（親）ばかりしゃべって子供を聞き役にさせている親もいます。楽しい、うれしい、悲しい、といった感情を出しても、それを受け止めることをせず、バカにしたり、無視したり、「弱い子」呼ばわりするなど、子供の感情表現を否定する親もいます。

自由にしゃべったり感情を出すことができないと、子供はどうなるのでしょうか。子供は、親に合わせようとします。自分の感情を押し殺し、親からバカにされたり否定されたりしないようなことだけをしゃべるようになります。

そのような行動パターンは、その人の中に定着します。友達としゃべっていても、相手に合わせようと無意識に頑張ってしまいます。自分の感じたままに話すことを制限されてきているＡＣの人は、怖くてそれができないばかりか、自分がどう感じているかもわからない、という人が少なくありません。 [...]

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