鬱になりやすい人の心理！「投げやり」の改善策

鬱になりやすい人の特徴のひとつに「投げやり」があります。なぜ、投げやりな性格の人は、鬱になりやすいのでしょうか。それを治すことはできるのでしょうか。 ...

どうせ自分なんか・・とすぐ投げやりになってしまう人がいます。投げやりな性格の人は、もう少しやればうまくいくことも投げてしまうため、成功体験が得らず自信を失くしがちです。また、人から優しくされたり励まされても、「どうせ聞いてもいいことがない」と素直に受け取れず、孤独を感じがちです。

しかし、そんな投げやりな性格が生まれつきなのかと言えば、必ずしもそうではありません。投げやりな人には、投げやりにならざるを得なかったような過去や理由があるものなのです。

投げやりになる人には、期待しては裏切られるような経験を繰り返ししてきています。頑張ったのにうまくいかなかった・・そんなとき、がんばりを褒めてあげない親の元に育つと、子供は投げやりになります。どうせ頑張っても、結果が伴わなければその頑張りは「無」。子供にはそう感じられるからです。

投げやりな性格な人は、大人になって鬱になりやすい傾向があります。投げやりな人は、うまくいかないことがあったとき、「どうせやっても無駄だ」ともうひとふんばりが効かず心が折れてしまいます。そのため、ストレス下に置かれると鬱になりやすいのです。

共働きの家庭で育ち、投げやりな性格になってしまった人がいます。 [...]